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Esse cardápio foi feito específico para você. Por isso é importante seguir as recomendações certinho. 

Tomar os caldos 3x por semana, você escolhe se vai ser segunda, quarta e sexta ou terça, quinta e sabádo. É muito importante não pular nenhum dia. 

O ideal é tomar o caldo junto com a janta para acelerar o metabolismo e com isso liberar os alimentos mais rápido do seu corpo. 

Assim você vai conseguir emagrecer muito rápido comendo tudo que quiser.